esenciální olej Nard – použití, účinky, diy recepty
lat. Nardostachys jatamansi
kup si mě zde   → přejít do ESHOPU

TRADIČNÍ POUŽITÍ, ÚČINKY A VLASTNOSTI :

v péči o tělo:

• tonikum pro mozek a nervový systém, zlepšuje paměť, podporuje kognitivní výkon a schopnost myšlení.
• sedativní, je doporučován pro léčbu potíží se spánkem, při chronické únavě, depresích, stresu, úzkosti a nervových potížích.
• antibakteriální, antimykotický, antiseptický, protizánětlivý a projímavý.
• Poskytuje úlevu při potížích s dýcháním a zahleněním.
• EO je doporučován také při srdeční arytmii, tlumí bušení srdce.
• Nard je úžasným pomocníkem v péči o pleť a vlasy. Posiluje kapiláry, zabraňuje vypadávání vlasů.
• Je také vynikajícím ženským prostředkem, stimuluje dělohu a ženské reprodukční systémy.

v péči o duši:

• sedativní, velmi uklidňuje, je doporučován při potížích se spánkem, chronické únavě, depresích, úzkostech
• nard propojuje „nahoře – dole“, pozemské a duchovní polarity, usmiřuje nás, pomáhá snášet bolestné okolnosti i smíření se smrtí
• harmonizuje, podporuje emoční rovnováhu a zmírňuje napětí
• Nard zahřívá a zvyšuje sexuální energii mezi partnery
• rozpouští emocionální chlad a umožňuje vyjádření skutečných a pravdivých pocitů
• tlumí nepřátelské a tvrdohlavé chování

 

Kontraindikace:

• • Nepoužívejte u dětí mladších 12 let, těhotných nebo kojících žen.
  • Přečtěte si bezpečnostní opatření pro používání éterických olejů ZDE.
  • Éterické oleje používejte vždy ředěné v mastné látce, rostlinném oleji (nejsou rozpustné ve vodě!), dodržujte doporučenou koncentraci ředění, viz. dávkování.
  • Nepoužívejte na pleť náchylnou k alergiím (limonen), vždy před použitím proveďte test snášenlivosti na kůži na vnitřní straně předloktí a vyčkejte 24 hodin.

POUŽITÍ V AROMATERAPII :

• Koupele: 
  • Koupel se 2 kapkami EO nard zmírňuje depresi, chronický stres, úzkost, nespavost a napětí, tlumí bušení srdce.
  • Při nedostatku sebevědomí si dopřejte koupel se 2 kapkami nardu a 4 kapkami gerania růžového.
  • Koupel pomáhá také při nevolnosti a zažívacích potížích způsobených stresem smíchejte 2 kapky Nardu a 4 kapky Petitgrain.
  • Přináší úlevu při respiračních potížích, čistí dýchací cesty. 
    
• Na tělo – masáž, obklad nebo lokální masáž: 
  • Masážní směs z 5 kapek EO nard s 2,5 ml sezamového oleje ulevuje od syndromu chronické únavy, nervové bolesti hlavy, negativních pocitů, potíží se spánkem a stagnace.
  • Masáž je velmi nápomocná při léčbě nervových poruch, tlumí epilepsii, hysterii, Vhodná i na Parkinsonovu chorobu, nervové zhroucení.
  • Masáž hrudníku může pomoci od zahlenění dýchacích cest, nachlazení a sinusitidy.
  • Masáž hrudníku je vhodná při zvýšeném srdečním rytmu, arytmii a neklidu.
  • Nard je účinným prostředkem při léčbě mnoha kožních onemocnění způsobených bakteriálními infekcemi. Působí nej.en na kůži, ale také pomáhá zastavit bakteriální růst v těle, byl shledán jako účinný při léčbě bakteriálních infekcí v močové trubici, močovém měchýři, ledvinách i při otravě jídlem.
  • Nard funguje jako projímadlo při léčbě zácpy nebo nesprávném vylučování.
  • Nard stimuluje dělohu a vaječníky, udržuje reprodukční schopnosti ženských orgánů.
• Na pleť a vlasy:
  • Díky svým antibakteriálním vlastnostem je EO nard účinným pomocníkem v péči o pleť. Zmírňuje ekzémy, lupénku a kožní dermatitidy jako zanícené boláky a svědění, hojí rány, prokrvuje pleť.
  • Známý stimulant pro podporu růstu vlasů, zachování jejich přirozené barvy a zdraví.
• Difúze, inhalace, olfaktoterapie:
  • EO nard v difuzéru má silné antidepresivní vlastnosti, které uklidňují mysl, uvolňují tělo a poskytují absolutní klid. V době studia můžete nosit 1 kapku oleje nard na zápěstí, kapesníku nebo hedvábném papíru, kdykoli budete chtít osvěžit sílu své mysli.
  • Můžete také přidat 2 kapky tohoto oleje do osvěžovače vzduchu, difuzéru nebo aromalampy pro podporu myšlení, paměti a intelektu. Parní inhalace je vhodná pro rychlou úlevu od dýchacích potíží. Je pomocníkem při srdeční arytmii, závratích a snižuje bušení srdce.

DÁVKOVÁNÍ:

*Masáž celotělová:
– pokud není uvedeno jinak, obecně se doporučuje o nedráždivých, netoxických éterických olejů koncentrace  ředění 3 %
– éterický olej vždy nařeďte do nosné tukové báze (rostlinný olej, rostlinné máslo, solubol)
– obecně u dobře kapalných olejů počítáme 1 ml = 25 kapek

• děti 12 – 15 let– 1,5% (odpovídá 18 kapkám v 50 ml)
• děti nad 15 let a dospělí 3% (odpovídá 37-38 kapkám v 50 ml)

*Masáž lokální, obklad:
– u dospělého člověka nepřekračujte 5 % ředění na lokální postižená místa
– éterický olej používejte na topické ošetření při akutních potížích a nepoužívejte dlouhodobě

*Obklad:
– cca 5 kapek do šálku vody, na látku či kapesník a přikládat na postižené místo

*Koupele:
– éterický olej smíchejte s nosným olejem (může být i jogurt, med, tučná smetana, sprchový či koupeleový olej)
– na celkovou koupel přidejte 8-15 kapek, na částečnou koupel 5-8 kapek
– pokud byste použili éterické oleje neředěné, budou plavat na hladině a mohou iritovat pokožku
– koupel by měla být o něco málo vyšší než teplota těla, cca 38-40°C

*Péče o pleť vlasy:
– max. 0,1 až 2% koncentrace
– přidejte éo k rostlinnému oleji, emulzi (krém, mléko), jílové masce, balzámu, oleji, šampónu
– ve vodných gelech a pleťových vodách je předem nutné smíchat eo v dispergačním prostředku jako je Solubol

*Kloktání:
– 1-3 kapky nakapat do sklenice teplé vody, pečlivě promíchat a směs kloktat

*Parfém:
– vůně  ko5ene Nardu je spojená se zemí, pryskyřicí, dřevem. Představuje základní, spodní tón, který je trvající. Díky Nardu dodáte svému parfému pronikavost, bohatost, teplou, smyslnou a velmi zajímavou vůni.
– vytvořte si svou přirozenou vůni, na bázi alkoholu nebo rostlinného oleje, která odráží vaši osobnost, touhy a emoce
– parfémy se tvoří z 15 až 40% éterických olejů rozpuštěných v alkoholu nebo neutrálním oleji (Jojoba – velmi stálý olej vhodný na parfémy)

*Použití difuzéru:
– nakapejte 3-5 kapek do difuzéru, vdechujte v rozmezí 10ti až 20ti minut jedenkrát až dvakrát za den
– doporučuje se smíchat s dašlími oleji, nepoužívejte samostatně

*Aromalampa:
– 5-15 kapek podle velikosti místnosti, pepř smíchejte s jinými oleji
– dbejte na to, aby aromalampa byla bezpečná, vysoká minimálně 10cm ( klidně i 30 cm) od plamene svíčky a nálevka by měla být o objemu nejméně 2 dcl, nedochází tak přepalování, které je nežádoucí

*Inhalace:
– do hrnce s horkou vodou nakapejte 2-3 kapky éo
– přikryjte hlavu ručníkem a prodýchávejte vodní páru

*Olfaktoterapie (čichací):
– čichejte k flakónu, inhalační tyčince nebo nebo si kápněte na bavlněnou látku
– používejte ve vzdálenosti 2-3 cm od nosu 3-5 minut několikrát za den podle potřeby

DIY RECEPTY :

• NAVOZENÍ KLIDU PO EMOCIONÁLNÍM TRAUMATU
  2 kpk Nard pravý (Nardostachys jatamansi)
  4 kpk Růže damašská otto
  4 kpk Myrhy (Commiphora myrrha)
  20 ml rostlinného oleje

 

• UPRAVENÍ SRDEČNÍHO TEPU
  2 kpk Nard pravý (Nardostachys jatamansi)
  4 kpk Slaměnka / Smil italský (Helichrysum italicum)
  4 kpk Neroli (Citrus aurantium)

 

• ZMÍRNĚNÍ EKZÉMU A LUPÉNKY
  2 kpk Nard pravý (Nardostachys jatamansi)
  4 kpk Řebříček (Achillea millefolium)
  4 kpk Slaměnka / Smil italský (Helichrysum italicum)
  20 ml rostlinného oleje